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徐洁儿备战格凸探秘丛林挑战赛 分享越野赛经验
2019-12-25 08:59:20   作者:资讯信息港  

徐洁儿备战格凸探秘丛林挑战赛 分享越野赛经验

北京时间8月5日,发现之路·格凸探秘——2016全球精英丛林穿越挑战赛将于本月17日在贵州安顺市紫云苗族布依族自治县格凸河流域开赛。作为本届赛事的首席推广大使,台湾知名艺人、越野跑爱好者徐洁儿正在积极地备战。

上月下旬,徐洁儿刚刚参加了搜狐名人马拉松青海湖站的比赛,时隔十几天,谈到高原的比赛,洁儿说:“我觉得这次还是恢复得比较快,其实上次丽江我也去了,丽江那次的反应特别激烈,就是整个晚上都头疼欲裂,睡不着觉。在丽江那次我跑得更辛苦,恢复得也比较慢。拿这次我觉得可能有了以往的经验,这次好像感觉还比较好。这次的状况是我去了就特别想睡觉,然后他们就说,其实在高原最好不要睡觉,就撑着,他们说睡起来可能反而会更难受。

但这次因为太困了嘛,我就一直睡一直睡。上次去丽江因为睡不好而状态不好,那这次因为睡饱了嘛,我就感觉虽然头疼,但我在跑一段之后,我觉得身体就恢复了。我就觉得还挺兴奋的,所以这次的身体状态就比较好一些,算跑完全程了。也加上我觉得青海湖的风景啊,也让我觉得特别身心愉悦,就觉得受到了一种大地的洗礼的感觉。所以我觉得青海整个跑下来我觉得很舒服,也没什么明显的症状。但就是晒黑了因为高原的紫外线比较强。”

现在正值伏天,各地也出现不少因为跑步中暑的事情,最近一直待在北京忙工作的徐洁儿透露,自己最近跑也是看天气,空气质量还好的话就去夜跑,没有那么晒。空气差的话就在健身房跑。但是她也表示,这样的季节跑步只是当成一个习惯维持下去,距离和时间都要根据自己的身体情况调整,不能为了跑而跑。

在6月份的格凸探秘赛事发布会上,徐洁儿曾表示自己开始跑步之旅的第一场赛事就是越野赛,但那是在台湾的,内地的第一场就是即将开始的贵州的这个。言谈之间,她也对这个赛事充满期待,徐洁儿说:“我没有去过贵州,对贵州的风景啊山水有些陌生,但也其实很向往,所以蛮希望能去体验一下,能去看一看。”

目前跑届有这样一个趋势,那就是路跑多了的跑友,开始转战越野跑,在这两个不同项目切换的徐洁儿很有发言权,她细数了两者的区别:“乐趣不太一样。路跑啊大部分都是在城市,爬坡幅度都不会太大。在这种状况下,你想要挑战的是自己的成绩吧,体验每次赛事的一个成长。但如果是越野赛的话我就不会一定要自己跑得多快,越野赛我就会很享受于欣赏周围的风景和每个路段或地点的状态,因为可能要经过十字路,山路,上坡和下坡。通常在丛林里森林里这样很原始的越野场地,其实你就会觉得这是强迫自己迅速强大和成长的一个地方。然后你会突然觉得原来自己也可以做得到你以为自己做不到的事情。我第一个越野赛的时候,我就在一个丛林里面,前不着村后不着店,我就必须自己一个人面对在丛林里的一切。我也不知道会不会突然跑出一条蛇啊,我也不知道会怎么样。而且自己突然会很害怕自己一个女生在里面会不会发生什么事。但其实当你的害怕过去之后,你会突然觉得你蛮享受一个人在这样的大自然的环境中去挑战啊,一步一个脚印地走啊。好像全世界就剩下你跟自然的一种交流。我觉得这点事在路跑中不太能够体验到的。所以在越野的环境中,比较能有这种跟自然对话和自我提升的一种感觉吧。是跟自然的一种交流。”

徐洁儿一年中在内地呆的时间比较长,所以对各地的饮食还是非常适应的,她调侃自己蛮爱吃,跟着不同剧组去各地都习惯了。并且在越野赛里边,也悟出了一些小道理。

徐洁儿说:“像之前在越野赛事中,都是自己带的干粮,这次的比赛还比较好,食物是他们准备的。之前我参加的赛事全都是自负重物在身上,就是带一些干粮啊,那种脱水的米饭啊,还有面啊。全都背在身上,很重。所以我觉得人在任何环境时都可以生存的。就是去考验你的一个应变能力。而且经历了这样的赛事之后,回到生活中,你会突然觉得很多事情你会很简化,懂得取舍。就像之前带那个背包,其实你会很没有安全感,什么都想带,但你会重死的,会把自己搞得特别累。而在这个过程中你会觉得其实人生需要的东西也就是那些必要品,其实其他东西都是可以舍弃的。你也会比较轻松。这样的赛事也是一种磨练。也会对你的生活有所帮助。所以学到一些应对或者取舍吧。”荆门治癫痫去那家医院济南最好的癫痫病医院是哪家石家庄市专业的儿童癫痫医院泉州最专业的癫痫医院在哪里

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